كثرة الغازات في البطن أسبابها وعلاجها

من أكثر المؤشرات التي تدل على وجود حالة مرضية أو حالة عدوى تتطلب العلاج هي غازات البطن المستمرة والمتكررة التي تدل غالبًا على أن الشخص يقوم بابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، لذا لا تمثل النوبات النادرة من غازات المعدة القلق.
في بعض الأحيان يساعد التجشؤ في إطلاق الغازات ويقلل من الشعور بعدم الراحة والانتفاخ.
أعراض كثرة الغازات في البطن، وهناك عدة أعراض تدل على كثرة الغازات، تتضمن الاتي:
زيادة في حجم البطن.
تقلصات المعدة.
التجشؤ.
الام في الصدر.
الشعور بالامتلاء وانتفاخ المعدة.
أسباب كثرة الغازات في البطن
إليك الأسباب المؤدية لكثرة الغازات في البطن:
ابتلاع الهواء
يقوم معظم الأشخاص بابتلاع كمية صغيرة من الهواء عند الأكل والشرب، وقد ينتقل الهواء المبتلع الذي لا يخرج من المعدة أثناء التجشؤ إلى الأمعاء ويخرج عبر فتحة الشرج.
يسبب ابتلاع المزيد من الهواء دخول المزيد من الهواء إلى الأمعاء وتفاقم حدة أعراض الغازات، من الممكن أن تزداد احتمالية ابتلاع الهواء عند القيام بالأمور الاتية:
مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة.
ارتداء أطقم أسنان فضفاضة.
الأكل والشرب بسرعة كبيرة.
شرب المشروبات الغازية.
التدخين.
تناول بعض الأطعمة
تحتوي الكثير من الأطعمة على الكربوهيدرات التي تسبب الغازات، أما الدهون والبروتينات فهي تسبب الغازات لكن بنسبة أقل، إليك الأطعمة الاتية التي قد تسبب كثرة الغازات في البطن:
الفاصوليا، الفواكه، مثل: التفاح، والكمثرى، والخوخ.
وكذلك الحليب ومنتجات الألبان، مثل: الجبن، والمثلجات، والأطعمة المعلبة المحضرة باللاكتوز، مثل: الخبز، والحبوب، وتتبيله السلطة.
الحبوب الكاملة، مثل: القمح الكامل، والنخالة.
المشروبات الغازية ومشروبات الفواكه.
الخضراوات، مثل: الملفوف، والخرشوف، والهليون، والبصل، والبروكلي، والقرنبيط.
الأطعمة التي تحتوي على السوربيتول (Sorbitol)، مثل: العلكة، والحلويات الخالية من السكر.
بالاضافة الى أسباب خطيرة تؤدي إلى غازات البطن
هناك بعض الأسباب التي تعد خطيرة وتؤدي إلى الإصابة بكثرة غازات البطن:
عدم تحمل اللاكتوز: في هذه الحالة يصبح الجسم غير قادر على هضم اللاكتوز، وهو السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان.
السرطان: نادرًا ما تكون الغازات الزائدة العرض الرئيسي لمرضى سرطان القولون.
اضطرابات الجهاز الهضمي: تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: متلازمة القولون العصبي، والإمساك، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن الإصابة بغازات البطن.
فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة: يسبب فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة تغيير في نوع البكتيريا في الأمعاء الدقيقة وزيادة في عدد البكتيريا، إذ قد تنتج هذه البكتيريا غازات إضافية وتسبب الإسهال، وفقدان الوزن. وقد يكون فرط النمو في البكتيريا المعوية الدقيقة مضاعفات لحالات صحية أخرى. 
علاج كثرة الغازات في البطن، يمكن علاج زيادة الغازات في البطن بهذه الطرق:
العلاج بالأعشاب
تخفف الأعشاب والتوابل من الغازات في البطن تحديدًا الاتي: الشبت، والريحان، والكمون، والنعناع، والبقدونس، والشمر، والبابونج.
تغيير العادات الغذائية
يساعد اتباع نظام غذائي صحي في معالجة غازات البطن، إليك أبرز قواعد النظام الغذائي الصحي:

الامتناع عن تناول المأكولات التي تسبب الغازات.
الجلوس بعد الأكل مباشرة.
تجنب تناول ومضغ الطعام بشكل سريع.
تقسيم الوجبات بشكل متوازن خلال اليوم.
شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة.
عدم مضغ العلكة ومص الحلوى الصلبة.
الابتعاد عن المشروبات الغازية والشرب بالقشة.
عدم الحديث أثناء الأكل والشرب.
العلاج بالأدوية
تعتمد الأدوية التي يصفها الطبيب على أعراض الغازات الموجودة لدى المصاب والحالة الصحية المسببة للغازات، وغالبًا ما يوصي الأطباء بالأدوية الاتية:

بعض الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية.
أدوية علاج فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة أو القولون العصبي.
المكملات الغذائية لعلاج حساسية اللاكتوز.

تساعد العلاجات المنزلية البسيطة وتغييرات نمط الحياة بعض الأشخاص في التخلص من الغازات، لكن في حال كانت هذه العلاجات غير مجدية وظهرت الأعراض الاتية على المصاب بكثرة الغازات فينبغي عليه التوجه فورًا لرؤية الطبيب:

الإسهال أو الإمساك بشكل متكرر.
ألم في البطن.
ضغط شديد على البطن.
القيء.
فقدان الوزن المفاجئ.